Day October 29, 2020

Top alimente care îți provoacă foame

De câte ori v-ați ridicat de la masă cu senzația de foame, chiar dacă ați mâncat destul de mult ?!  Să știți, însă, că foamea este rezultatul unor procese complexe care se petrec nu doar în stomac.Astăzi vă spunem ce…

Beneficiile uimitoare ale băilor calde

O baie cu aburi poate avea o serie de beneficii pentru sănătate, asemănătoare celor generate de efortul fizic. Potrivit unui studiu, o oră petrecută în apă caldă produce răspunsuri anti-inflamatorii și de energie la nivelul corpului, similare cu 60 de…

Cum recunoști depresia?! Tu ai aceste semne

Supranumita și “boala secolului XXI”, depresia a devenit cea mai frecventă afecțiune la nivel global. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, numărul persoanelor care suferă de ea a crescut cu 18% în ultima decada, și este prezentă din ce în ce…