Iarna avem nevoie de o altfel de alimentație. Gustări sănătoase pentru sezonul rece

Iarna, corpul nostru consumă mai multă energie decât în mod normal, pentru că trebuie să facă față  temperaturilor scăzute. Pentru a ne păstra nivelul de energie la cote optime și a ne bucura de activitățile zilnice, gustările pe bază de nuci, alune sau fructe sunt ideale. Ce alte gustări recomandă nutriționiștii pentru a vă umple de energie și o stare de bună dispoziție pe…
Source: Prime. Iarna avem nevoie de o altfel de alimentație. Gustări sănătoase pentru sezonul rece