Beneficiile uimitoare ale băilor calde

O baie cu aburi poate avea o serie de beneficii pentru sănătate, asemănătoare celor generate de efortul fizic. Potrivit unui studiu, o oră petrecută în apă caldă produce răspunsuri anti-inflamatorii și de energie la nivelul corpului, similare cu 60 de…

Cum recunoști depresia?! Tu ai aceste semne

Supranumita și “boala secolului XXI”, depresia a devenit cea mai frecventă afecțiune la nivel global. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, numărul persoanelor care suferă de ea a crescut cu 18% în ultima decada, și este prezentă din ce în ce…

Reguli generale de stocare a informație

Cât de prețioasă este informația îți dai seama doar atunci când o pierzi. Fie că fotografiile sau videourile sunt șterse din greșeală sau din cauza unei erori tehnice, deseori nu există cale de întoarcere. Sau, dacă și există, procedura este…