Tot ce trebuie să știi despre fructele uscate. Cât de sănătoase sunt

Fructele uscate, aparent, sunt o sursă de vitamine și minerale la fel de bună ca și varianta proaspătă a acestora. De obicei, fructele deshidratate sunt preferate, fie din lipsa fructului proaspăt, fie pentru că un fruct uscat este mult mai dulce.Toate acestea devin o problemă atunci când, în mod eronat, fructele uscate sunt luate drept un desert sănătos.Fructele uscate sunt o alternativă…
Source: Prime. Tot ce trebuie să știi despre fructele uscate. Cât de sănătoase sunt