Alimentele care îți elimină calciul din organism

Calciul este mineralul cel mai răspândit în organismul uman, intrând în compoziția oaselor și dinților în proporție de 99%. Produsele lactate, legumele frunzoase și migdalele sunt surse bune de calciu, însă ar fi bine de știut și ce alimente  îl elimină din oase, crescând riscul de osteoporoză și de fracturi, mai ales după vârsta de 50 de ani. Mai multe detalii aflați din reportaj.
Source: Prime. Alimentele care îți elimină calciul din organism