Cum alegem corect un pește sănătos

Peștele este o sursă excelentă de proteine și acizi grași Omega 3. Aceștia au proprietatea de a reduce nivelul de colesterol, mențin inima sănătoasă și ajută  la prevenirea depresiei.Însă, pe lângă peștii care ne oferă o mulțime de beneficii, există și unele tipuri care pot fi periculoase și chiar toxice.Mai multe detalii aflați din reportaj.
Source: Prime. Cum alegem corect un pește sănătos