Cum ne împrietenim cu sportul

Știm bine că activitatea fizică regulată ne ajută la menținerea sănătății, la scăderea riscului de apariție a unor afecțiuni precum obezitatea, hipertensiunea, depresia.Și cu siguranță ți-ai propus de mai  multe ori ca de la început de săptămână sau lună te apuci să faci sport, dar toate încercările tale au eșuat.Noi venim cu câteva sfaturi care te vor ajuta să te împrietenești…
Source: Prime. Cum ne împrietenim cu sportul