De ce trebuie să mănânci nuci verzi de 5 ori pe săptămână

Nucile, dar mai ales cele verzi, sunt foarte bune pentru sănătate. Spre deosebire de cele uscate, acestea conțin apă, în concentrație de 19-20 de procente, ajutând din plin la hidratarea organismului. Mai sunt și un stimulent al memoriei și se recomandă celor ce depun eforturi intelectuale sporite. Despre mai multe beneficii, aflați din reportaj. 
Source: Prime. De ce trebuie să mănânci nuci verzi de 5 ori pe săptămână