Faci sport?! Iată ce greșeli să nu mai faci niciodată

Sportul și activitatea fizică ne ajută să fim mai sănătoși, dar și să arătăm bine. Însă,  de multe ori, rezultatele nu sunt pe măsura așteptărilor.Și nu contează cât de multe seturi și repetări faceți. Dacă exercițiile sunt executate incorect, ați putea chiar să dăunați corpului dumneavoastră. Aflați din reportaj ce greșeli trebuie evitate. 
Source: Prime. Faci sport?! Iată ce greșeli să nu mai faci niciodată